¿Son todos los músicos iguales?

 

Los compañeros de EMA Entrenamiento Mental para la Actuación publicaron el pasado domingo en coachingparamusicos.es un artículo en el que hablo de cómo afecta la ansiedad escénica a los distintos géneros musicales, especialmente el flamenco.

Accede aquí al texto completo.

 

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I Curso de Prevención y Control de la Ansiedad Escénica.

El próximo mes de febrero tendré la suerte de impartir el curso “prevención y control decartel la ansiedad escénica” organizado por CCOO Enseñanza Granada , que han confiado en mí y en este proyecto.

Está dirigido a profesorado de primaria, secundaria, conservatorios y centros superiores de enseñanzas artísticas, así como a demandantes de empleo e interesados en la temática. Personas que sientan malestar e incomodidad cuando hablan en publico o interpretan una obra musical. También para aquellas personas que se ven incapaces que superar una prueba o evaluación oral.

Tendrá lugar los sábados días 10, 17 y 24 de febrero de 2018 (30 horas, 24 horas presenciales y 6 horas no presenciales) en horario intensivo de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:30. Es gratuito para las personas afiliadas al sindicato CCOO.

El número de plazas está limitado a 40.

Para inscripciones y contacto, llama al teléfono  958 20 94 24 o escribe un mail a: empleoyformaciondocente.ccoogr@gmail.com

¿Por qué hacer este curso? 

La ansiedad escénica es el miedo que sufre cualquier persona cuando siente que su comportamiento está siendo evaluado negativamente por los demás. La persona teme actuar de una determinada manera o mostrar síntomas de ansiedad que puedan ser valorados negativamente por los observadores.

La falta de control sobre la ansiedad, así como sus manifestaciones físicas y cognitivas, son uno de los mayores problemas a los que se enfrenta cualquier persona que trabaja o se desenvuelve ante una audiencia (profesores, estudiantes, músicos…) siendo en este último ámbito una de las causas de abandono en las enseñanzas medias en los conservatorios, que está en torno al 20%.

Es por ello que se hace imprescindible que estos profesionales se formen con las estrategias y recursos personales necesarios para desempeñar su trabajo con el mayor disfrute y calidad.

El objetivo de este curso es reconocer los síntomas asociados a la interpretación en público, así como las técnicas adecuadas para controlar y disminuir el detrimento que causa en el desempeño y en el bienestar personal. Aplicando estos conocimientos en el aula, se conseguirá que el alumnado controle y disminuya la ansiedad experimentada en relación con la exposición en público: antes, durante y después de esta. Este control no solo ayudará al alumnado y profesorado a disfrutar de su interpretación, sino también a la óptima superación de pruebas de acceso, oposiciones y audiciones con éxito.

Para más información:
www.feandalucia.ccoo.es
twitter.com/feccooand
facebook.com/feccooand
youtube.com/feccooandalucia
instagram.com/ccoofeandalucia
LinkedIn: CCOO Enseñanza Andalucia

facebook.com/psicologiaparamusicos

 

Hoy comenzamos nuestros cursos

Esta tarde comenzamos un nuevo ciclo de cursos. En esta ocasión,   trabajaremos con los alumnos de 3º a 6º de EEPP del conservatorio profesional de música “Ángel Barrios” de Granada , y trataremos de conocer qué es la ansiedad escénica, porque se mantiene en el tiempo, y preguntarnos si nosotros podemos reducirla mediante nuestros propios medios.

A lo largo de estos tres días, iremos colgando en este blog los recursos sobre los que queráis profundizar, además de servir de foro de discusión, resolución de dudas y aporte de nuevas ideas. ¡Sentíos libres para escribir en la sección de comentarios todo aquello que os apetezca!

Y si os estáis animando ahora, ¡estáis a tiempo! Nos vemos a las 4 de la tarde.

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Cómo afecta la evolución del flamenco a la ejecución del artista 

    Mariola Lupiáñez y Rafael Hoces


Toda evolución genera cambios en la sociedad. En el caso del flamenco, un género musical de gran tradición pero que continúa evolucionando, los cambios en sus intépretes son reseñables. La mayor profusión a través de los medios de comunicación, así como los cambios en la transmisión del conocimiento han generado ventajas e inconvenientes en los artistas. 

La ansiedad escenica es uno de los mayores problemas a los que tiene que enfrentarse un músico, por ello es importante que el artista flamenco aqprenda técnicas para mejorar su interpretación y aprender a dominarla. 

Si eres músico o bailarin de cualquier género, encontraras en esta conferencias las claves para disfrutar de la actuación y obtener el mejor rendimiento.

Por todo esto, el próximo viernes 8 de julio estaremos en la antigua Diputación de Málaga ofrenciendo la conferencia “Cómo afecta la evolució del flamenco a la interpretación artística”, con entrada gratuita y certificación de asistencia de la Escuela de Flamenco de Andalucía, organizadora del II Seminario Internacional de Flamenco de Málaga


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Primera sesión del curso de Ansiedad Escénica

Hoy hemos tenido la primera sesión del curso de Ansiedad Escénica en el conservatorio profesional de música Ángel Barrios, y la acogida no ha podido ser más calurosa.

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En la sesión de hoy, hemos profundizado en el concepto de ansiedad escénica, conociendo cuales son las respuestas con las que se manifiesta. Finalmente, hemos  recapacitado sobre la importancia de nuestros pensamientos a la hora de experimentar emociones negativas. Mañana seguiremos profundizando en el componente cognitivo.

Como parte del trabajo de hoy, hemos utilizado unas tablas que nos ayudarán a evaluar nuestra ansiedad así como los pensamientos irracionales que tenemos relacionados con la actuación. Aquí están adjuntados para que podáis trabajar en casa.

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Auto registro ideas irr sesion 2

Auto registro ideas irr (2) sesion 2

Ansiedad escénica y flamenco.

Os presentamos nuestro primer artículo de una serie de publicaciones sobre psicología, ansiedad y flamenco en el que estamos trabajando.

Lupiáñez, M. Hoces, R. (2016) Ansiedad escénica y flamenco. Revista del centro de investigación Flamenco Telethusa, 9 (10) ISSN 1989-1628. 8 páginas.

 

Resumen Cuando el artista flamenco sube al escenario, además de expresar su arte y disfrutar con su ejecución, es también objeto de la valoración de su público. Cuando los pensamientos y la atención del artista se centran solo en este escrutinio de la audiencia se puede desarrollar miedo o incomodidad a la hora de actuar, padeciendo lo que se denomina ansiedad escénica. Esta fobia social aparece cuando la persona teme ser evaluada negativamente por los demás y mostrar síntomas de nerviosismo que puedan ser perceptibles por el público.

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