Estrategias para hablar en público

A partir de este viernes, estaremos impartiendo el taller “Estrategias para hablar en público” en la Casa de Porras de la Universidad de Granada.Microfono palco oratore

En nuestro trabajo, durante nuestros estudios o en periodos de exámenes son muchas las ocasiones en las que nos vemos en la necesidad de tener que exponer ante una audiencia. ¡¡Qué difícil nos parece!!  El objetivo de esta actividad es aprender a organizar un discurso así como las estrategias para disfrutar ante una audiencia y que esta también disfrute de nosotros.

El taller tendrá una duración aproximada de dos meses, con una sesión de tres horas semanal. ¿Te animas? ¡Aún puedes inscribirte!

 

Toda la información y solicitud de matrícula aquí

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ALMERÍA: I Curso de prevención y control de la ansiedad escénica

¡¡¡Estamos de enhorabuena!!!

Y es que, tras la maravillosa acogida que tuvo el curso “I Curso de Prevención y control de la ansiedad esénica” volvemos a repetir, esta vez en Almería, organizado por CCOO Enseñanza Almería .

Tendrá lugar los días 16, 17, 18, 23, 24 y 25 de Mayo de 2018 (30 horas, 24 horas presenciales y 6 horas no presenciales) en horario intensivo de 16:30 a 20:30. Es gratuito para las personas afiliadas al sindicato CCOO.

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Está dirigido a profesorado de primaria, secundaria, conservatorios y centros superiores de enseñanzas artísticas, así como a demandantes de empleo e interesados en la temática. Personas que sientan malestar e incomodidad cuando hablan en publico o interpretan una obra musical. También para aquellas personas que se ven incapaces que superar una prueba o evaluación oral.

El número de plazas está limitado a 40.

Para inscripciones y contacto, llama al teléfono  950 18 49 25 o escribe un mail a: docentesalmeria@fe.ccoo.es

 

 

Por si aún te lo estás pensando …. ¡¡No pierdas la oportunidad!! ¿Por qué hacer este curso? 

La ansiedad escénica es el miedo que sufre cualquier persona cuando siente que su comportamiento está siendo evaluado negativamente por los demás. La persona teme actuar de una determinada manera o mostrar síntomas de ansiedad que puedan ser valorados negativamente por los observadores.

La falta de control sobre la ansiedad, así como sus manifestaciones físicas y cognitivas, son uno de los mayores problemas a los que se enfrenta cualquier persona que trabaja o se desenvuelve ante una audiencia (profesores, estudiantes, músicos…) siendo en este último ámbito una de las causas de abandono en las enseñanzas medias en los conservatorios, que está en torno al 20%.

Es por ello que se hace imprescindible que estos profesionales se formen con las estrategias y recursos personales necesarios para desempeñar su trabajo con el mayor disfrute y calidad.

El objetivo de este curso es reconocer los síntomas asociados a la interpretación en público, así como las técnicas adecuadas para controlar y disminuir el detrimento que causa en el desempeño y en el bienestar personal. Aplicando estos conocimientos en el aula, se conseguirá que el alumnado controle y disminuya la ansiedad experimentada en relación con la exposición en público: antes, durante y después de esta. Este control no solo ayudará al alumnado y profesorado a disfrutar de su interpretación, sino también a la óptima superación de pruebas de acceso, oposiciones y audiciones con éxito.

Para más información:
www.feandalucia.ccoo.es
twitter.com/feccooand
facebook.com/feccooand
youtube.com/feccooandalucia
instagram.com/ccoofeandalucia
LinkedIn: CCOO Enseñanza Andalucia

facebook.com/psicologiaparamusicos

 

I Curso de Prevención y Control de la Ansiedad Escénica.

El próximo mes de febrero tendré la suerte de impartir el curso “prevención y control decartel la ansiedad escénica” organizado por CCOO Enseñanza Granada , que han confiado en mí y en este proyecto.

Está dirigido a profesorado de primaria, secundaria, conservatorios y centros superiores de enseñanzas artísticas, así como a demandantes de empleo e interesados en la temática. Personas que sientan malestar e incomodidad cuando hablan en publico o interpretan una obra musical. También para aquellas personas que se ven incapaces que superar una prueba o evaluación oral.

Tendrá lugar los sábados días 10, 17 y 24 de febrero de 2018 (30 horas, 24 horas presenciales y 6 horas no presenciales) en horario intensivo de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:30. Es gratuito para las personas afiliadas al sindicato CCOO.

El número de plazas está limitado a 40.

Para inscripciones y contacto, llama al teléfono  958 20 94 24 o escribe un mail a: empleoyformaciondocente.ccoogr@gmail.com

¿Por qué hacer este curso? 

La ansiedad escénica es el miedo que sufre cualquier persona cuando siente que su comportamiento está siendo evaluado negativamente por los demás. La persona teme actuar de una determinada manera o mostrar síntomas de ansiedad que puedan ser valorados negativamente por los observadores.

La falta de control sobre la ansiedad, así como sus manifestaciones físicas y cognitivas, son uno de los mayores problemas a los que se enfrenta cualquier persona que trabaja o se desenvuelve ante una audiencia (profesores, estudiantes, músicos…) siendo en este último ámbito una de las causas de abandono en las enseñanzas medias en los conservatorios, que está en torno al 20%.

Es por ello que se hace imprescindible que estos profesionales se formen con las estrategias y recursos personales necesarios para desempeñar su trabajo con el mayor disfrute y calidad.

El objetivo de este curso es reconocer los síntomas asociados a la interpretación en público, así como las técnicas adecuadas para controlar y disminuir el detrimento que causa en el desempeño y en el bienestar personal. Aplicando estos conocimientos en el aula, se conseguirá que el alumnado controle y disminuya la ansiedad experimentada en relación con la exposición en público: antes, durante y después de esta. Este control no solo ayudará al alumnado y profesorado a disfrutar de su interpretación, sino también a la óptima superación de pruebas de acceso, oposiciones y audiciones con éxito.

Para más información:
www.feandalucia.ccoo.es
twitter.com/feccooand
facebook.com/feccooand
youtube.com/feccooandalucia
instagram.com/ccoofeandalucia
LinkedIn: CCOO Enseñanza Andalucia

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Hoy comenzamos nuestros cursos

Esta tarde comenzamos un nuevo ciclo de cursos. En esta ocasión,   trabajaremos con los alumnos de 3º a 6º de EEPP del conservatorio profesional de música “Ángel Barrios” de Granada , y trataremos de conocer qué es la ansiedad escénica, porque se mantiene en el tiempo, y preguntarnos si nosotros podemos reducirla mediante nuestros propios medios.

A lo largo de estos tres días, iremos colgando en este blog los recursos sobre los que queráis profundizar, además de servir de foro de discusión, resolución de dudas y aporte de nuevas ideas. ¡Sentíos libres para escribir en la sección de comentarios todo aquello que os apetezca!

Y si os estáis animando ahora, ¡estáis a tiempo! Nos vemos a las 4 de la tarde.

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Primera sesión del curso de Ansiedad Escénica

Hoy hemos tenido la primera sesión del curso de Ansiedad Escénica en el conservatorio profesional de música Ángel Barrios, y la acogida no ha podido ser más calurosa.

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En la sesión de hoy, hemos profundizado en el concepto de ansiedad escénica, conociendo cuales son las respuestas con las que se manifiesta. Finalmente, hemos  recapacitado sobre la importancia de nuestros pensamientos a la hora de experimentar emociones negativas. Mañana seguiremos profundizando en el componente cognitivo.

Como parte del trabajo de hoy, hemos utilizado unas tablas que nos ayudarán a evaluar nuestra ansiedad así como los pensamientos irracionales que tenemos relacionados con la actuación. Aquí están adjuntados para que podáis trabajar en casa.

Auto registro ansiedad sesion 1

Auto registro ideas irr sesion 2

Auto registro ideas irr (2) sesion 2

Fechas para el curso de Ansiedad escénica

Ya tenemos fecha para el curso de ansiedad escénica que tendrá lugar en el Conservatorio Profesional de música “Angel Barrios” de Granada.

Será durante la semana cultural del conservatorio, los días 14, 15 y 16 de Marzo en horario de tarde. Stage-Fright

El curso está dirigido a alumnos del conservatorio, profesores, y cualquier persona interesada en la temática del curso. Las plazas serán limitadas, así que si quieres reservar la tuya ponte en contacto con el Conservatorio Profesional “Angel Barrios” o hazlo a través del formulario de la pestaña “Sobre mi” 

¡¡¡Te esperamos!!!